Boules d'énergie pour 1 personne
Recette Boules d'énergie : Mettez les graines et les noisettes (ou amandes) dans une poêle et faites-les dorer quelques minutes. Laissez-les refroidir ...
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Boules d'avoine et fruits secs pour 6 personnes
Recette Boules d'avoine et fruits secs : Faites chauffer sur feu doux le beurre ... Mélangez bien, laissez tiédir, puis formez des boules et mettez-les au frais au moin. ... 1. Faites chauffer sur feu doux le beurre de cacahuète avec le sirop d' agave ...
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Recette de boules d'énergie au guarana pour brûler les graisses
4 mars 2015 Recette de Boules d'énergie au guarana pour brûler les graisses. Facile et rapide à ... Nb de personnes : 15 ... 2 cuillères à soupe de sirop d'érable; 2 cuillères à café de poudre de guarana; 1 cuillère à café d'extrait de vanille ...
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Biscuits énergie | ricardo
Recette de Ricardo de biscuits énergie. ... 250 ml (1 tasse) de cassonade (ou de sucre de noix coco); 1 oeuf ... À l'aide d'une cuillère à crème glacée de 30 ml (2 c. à soupe), déposer des boules de pâte sur la plaque. ... Excellent avec le WowButter pour mon fils à l'école. .... Parfaites pour les personnes diabétiques.
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Boules de noël pour 6 personnes
Recette Boules de Noël : Dans une casserole, portez à ébullition la crème fraîche , le beurre et le sirop d'érable, puis retirez du feu.Ajoutez le chocolat haché en faisant tourner légèrement la casserole pour le recouvrir de crème. ... Réservez au réfrigérateur environ 1 h en remuant toutes les 15 mn. 5. ... Boules d'énergie ...
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Pancakes à l'avoine & au yogourt
J'ai fait des boules d'énergie aux dattes, des biscuits au beurre & des pancakes au gruau. ... Pour 4 personnes. Conversion. Impériale, Métrique. Ingrédients. 3/4 de tasse de farine tout usage; 1/4 de tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide ...
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Moules marinière pour 4 personnes
Recette Moules marinière : 1. Grattez les moules et ébarbez-les. Rincez-les dans plusieurs eaux puis égouttez-les. Pelez les échalotes et la gousse d'ail et ...
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Recette de billes aux fruits secs
pour 4 personnes. 115 g d'amandes ... Pour les quantités, j'ai mis 3/4 d'abricots secs, 1/4 de raisins secs et une poignée de baies de goji. 2. Dans un ... (j'ai réalisé une dizaine de boules d'énergie avec les proportions indiquées.) Pour finir.
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Recette de boules crues cacao dattes baobab chia agave
Recette boules crues cacao dattes baobab chia agave par CELINE. ... pour 4 personnes. 50 g dattes crues Lifefood ... Temps Total. Facile; 10 mn; 1 h; 1 h 10 mn ...
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Boulettes de lentilles à l'indienne pour 4 personnes
Recette Boulettes de lentilles à l'indienne : 1 Mettez les lentilles dans une casserole et couvrez-les largement d'eau. Portez à ébullition et laissez cuire 10 mn ...
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Falafels au four pour 6 personnes
1. La veille, mettez les pois chiches à tremper dans une grande quantité d'eau. ... Formez des boules un peu aplaties de la taille d'une noix et disposez-les sur ...
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Recette flan de brocolis et de céleri
Flan de brocolis et de céleri – Ingrédients de la recette : 750 g de brocolis, 1 ... ÉTAPE 4Epluchez la boule de céleri rave, et détaillez-la en petits morceaux. ... Apport énergétique (pour 1 personne) : Energie : 225 kcal Glucides : 22 g (40 % de ...
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Recette boeuf au vin et à l'orange
Boeuf au vin et à l'orange – Ingrédients de la recette : 1. 2 kg de paleron de boeuf , 1 bouteille de vin rouge, 2 oranges, 3 carottes, 1 boule de céleri. ... Apport énergétique (pour 1 personne) : Energie : 457 kcal Glucides : 6 g (5 % de l'apport ...
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Recette tarte tatin de légumes
Valeur calorique pour 1 personne : 225 kcal ... Quant à la pâte brisée, elle nous apporte des sucres lents (farine) pour fournir de l'énergie à notre organisme, ...
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Pâte à choux recette de cuisine illustrée meilleurduchef.com
Ingrédients pour 6-8 personnes : ... 1. Pour réaliser cette recette de pâte à choux, commencer par préparer tous les ingrédients. ... ce qu'elle se détache des parois de la casserole et qu'elle forme une boule. ...... pâte à choux mais quel énergie il faut dans les bras.....merci de nous permettre de devenir des pâtissiers maison.
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Recette smoothies banane-fraise et ananas-coco
Valeur calorique pour une personne (Banane-Fraise) : Sorbet fraise 110 kcal – Banane 25 kcal – Lait écrémé 20 ... ÉTAPE 1Pour le smoothie banane-fraise, versez 2 boules de glace à la fraise, la moitié d'une banane et ... Smoothie énergie.
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Biscuits à la noix de coco | ricardo
1 boîte de 300 ml de lait concentré sucré (de type Eagle Brand) ... À l'aide d'une cuillère à crème glacée d'environ 15 ml (1 c. à soupe), former des boules de pâte et les répartir sur les plaques. ... Pour donner un look enneigé aux biscuits, on peut les saupoudrer de sucre à glacer .... Parfaites pour les personnes diabétiques.
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Mangouste lactée pour 1 personne
Recette Mangouste lactée : Pour préparer une mangouste lactée:1/ Prélevez les ... une énorme boule de glace à la vanille4/ Mixez et servez après avoir filtré.
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Recette croque épinards mozzarella
... 15 g de beurre , 8 tranches de pain de mie , 2 boules de mozzarella, 100 g de ... et fondateur de monregimeperso.fr Valeur calorique pour 1 personne: 255 kcal ... contient un peu de matières grasses pour alimenter notre corps en énergie.
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Recette courgettes farcies légères
Valeur calorique pour 1 personne : Riz 75 kcal – Bœuf haché 160 kcal .... cuisson et rajouter des boules de mozzarella a la place du parmesan mmmm un délice.
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Recette milkshake au chocolat
2 c. à soupe de cacao en poudre; 6 boules de glace au chocolat; 45 g de ... ÉTAPE 1Mettez les 6 verres vides au réfrigérateur pour les rafraîchir pendant 15 ...
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Barres tendres avoine et noix | ricardo
375 ml (1 1/2 tasse) de flocons d'avoine à cuisson rapide ... J'ai remplacée les barres tendres achetées en magasin pour cette recette et c'est vraiment meilleure ...
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Recette de soupe brûle graisse
Cette soupe a été conçue par des diététiciens et des cardiologues pour les malades qui ... pour 1 personnes ... Baisser le feu pour finir de cuire les légumes.
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Boulettes de pommes de terre au beurre pour 4 personnes ...
Préparation. 1. Pour réaliser les boulettes de pommes de terre au beurre : 2. ... de terre de petit calibre, elles cuisent plus vite et on économise de l'énergie ! 4.
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Truffes au toblerone™
Pour plusieurs personnes .... 14 oz de chocolat Toblerone™; 5 c. à soupe de beurre; 1/2 tasse de crème 15 %; Une pincée de sel; 3/4 de tasse de noisettes.
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Recette lasagnes du soleil
Valeur calorique pour 1 personne : Feuilles de lasagne 40 kcal ... 1 boule de mozzarella; 3 c. à soupe de crème fraîche épaisse allégée à 5% de MG ... à notre alimentation, car seuls source d'énergie dans la journée pour notre organisme.
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Recette mousse à la banane et à la noix de coco
Rien de tel qu'une mousse de fruits en dessert pour se rafraîchir sans surcharger le repas en graisses. ... Apport énergétique (pour 1 personne) : Energie : 255,35 kcal Glucides : 41,10g (64,4 % de l'apport ... Boules de coco chinoises.
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Recette tarte au camembert légère
Valeur calorique pour 1 personne : 260,5 kcal. Noter Sauvegarder ... Malaxez le tout jusqu'à obtention d'une boule de pâte élastique. ÉTAPE 3Retirez la croûte ...
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Lollipops de brownies | ricardo
Avec les mains, façonner des boules avec 15 ml (1 c. à soupe) de pâte et enrober de sucre à glacer. Secouer pour retirer l'excédent et déposer sur la plaque.
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Recette de boules de riz soufflé au chocolat facile et rapide
Recette de Boules de riz soufflé au chocolat. Descriptif de la recette. 1 ... Pour finir, ajouter le riz soufflé et réaliser de petites boules sur une plaque. 2. Réserver ...
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