Salade aux fruits et légumes d'hiver, feta et graines de chia
Ingrédients. / pour 4 personnes. 125 g d'épinards frais; 300 g d'endives; 2 avocats; 2 pamplemousses roses; 200 g de Feta; 30 g de graines de Chia; 1 oignon ...
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Recette de taboulé de boulgour aux graines de potiron
Nouveauté Pain à la farine de teff, riz complet et graines de chia (sans gluten). Nouveauté Salade aux fruits et légumes d'hiver, Feta et graines de Chia.
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Recette de sushi-mie d'hiver
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Salade d'épinards et de fraises | ricardo
Recette santé et rapide avec légumes et fruits. ... et nous avons donc remplacé les graines de pavot par des graines de chia et les amandes par des pacanes.
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Thon en croûte d'épices | ricardo
10 ml (2 c. à thé) de graines de lin ... N'ayant pas de graines de sesame, j'ai utilise des graines de chia. ... Avec la salade de courgettes c'est un bon choix!
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Pouding au chia | ricardo
Recette de Ricardo de pouding au chia. ... 75 ml (1/3 tasse) de graines de chia blanches ou noires; 45 ml (3 c. ... Très bon en déjeuner avec une variété de fruits ...
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Croustade aux prunes, aux pommes et aux graines de lin | ricardo
Recette de croustade aux prunes, aux pommes et aux graines de lin de Ricardo. Recette de dessert santé aux fruits, riche en oméga-3. ... Je l'ai fait à ma maman pour la fête des mères, sauf que j'ai mis des fraises et des bleuets; elle fait dire qu'elle ... Endives braisées au jus d'orange et salade de croûtons de pain ...
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Smoothie aux fruits | ricardo
Recette de Ricardo de Smoothie aux fruits. ... Ricardocuisine. 5 novembre 2015. La recette a été mise à jour avec une banane. Nous vous remercions pour votre ...
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Savoureuses
Pois chiches rôtis, blé mou et légumes marinés · 5 stars (0). Préparation : 35 ... Salade de haricots rouges aux rapinis et escalopes de poulet grillées · 4 stars (0) .
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Végé burger au quinoa | ricardo
Ajouter le quinoa, l'oeuf et la chapelure au mélange de légumes refroidis. Bien mélanger. ... 5 octobre 2016. pour les végétaliens : 1 c. à table de graines chia ou lin pour 2 c. à table d'eau = 1 oeuf. :) ... Vraiment très bon, j ai tricher j ai rajouté du fêta ! ... Endives braisées au jus d'orange et salade de croûtons de pain ...
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Granola | ricardo
125 ml (1/2 tasse) de graines de tournesol écalées nature ... Si désiré, ajouter des fruits séchés au goût (raisins, canneberges, bleuets, abricots, etc.). ... 2 grosses cuillerées à soupe de cacao et on remplace une des graines par des graines de chia. ... Le cidre de glace d'Hemmingford, un emblème des hivers canadiens !
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Muffins santé | ricardo
Chez nous les abricots n'ont pas été un succès, mais je referai cette recette ... Très bon avec la demi-tasse de graines de lin et un peu de canneberges mêlées aux abricots. ... Allez voir la recette de "muffins aux petits fruits et aux pistaches" qui a moins de ... Tartine à l'aubergine et salade de mâche aux tomates séchées ...
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Hamburgers aux lentilles | ricardo
Griller les légumes. Saler et poivrer. ... J'ai été vraiment déçu de cette recette. Les hamburgers ... J'ai remplacé la chapelure par des graines de chia. Lie bien la ...
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Crêpes fines aux graines de lin | ricardo
Recette de crêpes fines aux graines de lin de Ricardo. Recette santé qui peut autant être servie au brunch qu'au dessert. Avec sucre, lait, eau, farine, graines de ...
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Smoothie à la banane et au thé vert matcha | ricardo
J'ai ajoutés des graines de chia pour ajouter des protéines. On peut très bien se rendre a l'heure du diner avec une petite collation en avant midi :) sans avoir ...
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Müesli bircher | ricardo
15 ml (1 c. à soupe) de graines de citrouille grillées (ou noix grillées) ... yogourt, les graines de citrouille, les petits fruits et un filet de sirop d'érable ou de miel si désiré. ... J ai remplacé les graines de citrouille par une cuillere à table de graine de chia. .... Le cidre de glace d'Hemmingford, un emblème des hivers canadiens !
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Panure aux graines de lin | ricardo
Saupoudrez-en sur du yogourt ou de la compote de fruits. Mélangez-en une petite ... Incorporez un peu de graines de lin moulues à de la chapelure. Remplacez ...
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Hummus (trempette de pois chiches) | ricardo
Je n'avais pas de tahini, mais j'ai moulu des graines de sésame dans mon moulin à café et j'ai remplacé par ça. Le goût est très bon. Je me demandais si je ...
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Muffins-déjeuner aux patates douces | ricardo
Recette de Ricardo de muffins-déjeuner aux patates douces.
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Biscuits à la banane et aux graines de tournesol | ricardo
Préparation. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 190 °C (375 ° F). Tapisser deux plaques à biscuits de papier parchemin. Dans un bol ...
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Croustillant aux bleuets, à l'ananas et à la noix de coco | ricardo
Bien répartir les fruits dans le fond du moule. ... des ananas en conserve et un peu de son jus et j'ai utilisé de la graine de chia au lieu de la fécule pour épaissir.
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Soupe alphabet au poulet | ricardo
Couvrir et laisser mijoter environ 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes ... au poulet si on utilise du boullion maison et si on double les graines de céleri.
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Pouding au chocolat et à l'avocat | ricardo
Très bon,crêmeux, à refaire pourrait servir de trempette avec fruit je n'ai même pas faire chauffer le cacao et eau juste mélangé à la fourchette et j'ai mis ...
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Burger d'avoine de marie-joanne boucher | ricardo
... Dinde · Fromages · Fruits · Gibier · Homard · Légumes · Légumineuses · Miel · Oeufs · Poisson .... 30 ml (2 c. à soupe) de flocons de légumes déshydratés ou d' herbes de Provence ... le fromage râpé, les oeufs, les graines de sésame et de tournesol, le persil, ... Je suppose que 10 boulettes auraient été plus raisonnables.
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Tapioca à la vanille sur fraises citronnées | ricardo
Dans une casserole, chauffer le lait, 60 ml (1/4 tasse) de sucre, la gousse et les graines de vanille. Ajouter le tapioca en pluie et porter doucement à ébullition en ...
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Boulettes d'enfance | ricardo
250 ml (1 tasse) de riz à grains longs cuit; 125 ml (1/2 tasse) d'oignon haché (1 petit oignon); 1 boîte de 284 ml (10 oz) de soupe condensée aux tomates, non ...
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Tarte à la vanille | ricardo
À l'aide de la pointe d'un couteau, retirer les graines. Réserver ... chauffer doucement le reste du lait avec la gousse et les graines de vanille environ 10 minutes.
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