Salade de fruits minceur au yaourt, gingembre et graines

Salade de fruits minceur au yaourt, gingembre et graines

Salades de fruits

20 min Temps total
4 Pers.

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Ingrédients

4 Pers.
  • 2 yaourts 0% à la vanille
  • 2 bananes
  • 1 pomme rouge
  • 1 poignée de raisin noir
  • 1 petit ananas
  • ½ melon
  • 1 cuillère à café de gingembre confit
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de mélange de graines (ou graines de lin, de tournesol…)

Étapes de préparation

20 min Temps total
20 min Préparation
  • Lavez, pelez les fruits, retirez les queues et les pépins. Détaillez-les en petits dés, sauf le raisin.
  • Hachez le gingembre confit.
  • Dans un saladier, mélangez les yaourts avec le gingembre, le miel et les graines.
  • Ajoutez les fruits et mélangez bien, puis servez !