Boisson amincissante à l'ananas pour maigrir des cuisses
Jus detox
Note
Cette boisson amincissante à base de feuilles de bouleau, d'ananas et de guarana est parfaite pour se rafraîchir et se revitaliser. Elle est idéale à déguster pendant les périodes estivales ou comme boisson énergisante naturelle. Profitez-en pour vous hydrater et bénéficier des propriétés tonifiantes des ingrédients utilisés.
Ingrédients
- 1,5 L d'eau bouillante
- 6 c. à café de feuilles séchées de bouleau
- 1/2 ananas mûr
- 1 c. à café de guarana en poudre
Étapes de préparation
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Dans une casserole, portez 1,5 L d'eau à ébullition.
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Plongez 6 cuillères à café de feuilles séchées de bouleau dans l'eau bouillante. Laissez les feuilles infuser pendant 20 minutes pour libérer leurs arômes et bien mélanger leurs propriétés bénéfiques à l'eau.
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Pendant l'infusion, préparez l'ananas en retirant la peau et en prélevant la chair. Coupez l'ananas en morceaux et placez-les dans un robot mixeur.
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Mixez l'ananas jusqu'à obtenir une purée de fruit lisse et homogène.
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Une fois l'infusion terminée, retirez les feuilles de bouleau de l'eau en les filtrant ou en utilisant une passoire fine.
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Versez l'infusion de bouleau dans le robot mixeur contenant la purée d'ananas. Ajoutez également 1 cuillère à café de guarana en poudre, qui apportera une note stimulante à la boisson.
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Mixez tous les ingrédients pendant plusieurs secondes, jusqu'à obtenir un liquide bien lisse et homogène.
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Transvasez la boisson dans une carafe pour la garder au frais jusqu'au moment de la consommer.
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Avant de servir, vous pouvez ajouter des glaçons pour rafraîchir davantage la boisson.
L'Astuce Diet
Le guarana en poudre est un ingrédient stimulant qui peut aider à augmenter l'énergie et brûler les graisses. Cependant, il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en caféine. Vous pouvez réduire la quantité de guarana de la recette de moitié si vous souhaitez consommer cette boisson dans l’après-midi.
