Ingrédients
- 8 filets de rougets levés par le poissonnier
- 150 g de petites girolles
- 200 g d'épinards frais
- 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
- pour la soupe de poisson
- 1,250 kg d'un mélange de petits poissons de roches (ou de gros poissons coupés, vidés et sans têtes)
- 4 gousses d'ail épluchées
- /2 poireau
- oignon 3 tomates
- 1 petite branche de thym
- 1 petite branche de céleri
- 1/2 feuille de laurier
- 1 cuillère(s) à café de poivre noir
- 2 cuillère(s) à soupe de concentré de tomate
- 25 cl de vin blanc
- 1 pincée de safran
- 2 c. soupe d'huile d'olive
Préparation
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Préparez la soupe de poisson : lavez et coupez les tomates en deux.
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Emincez le fenouil, le poireau, l’oignon et faites-les cuire dans la moitié de l’huile d’olive, à feu moyen 5 mn (sans les laisser brunir).
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Ajoutez l’ail, le concentré de tomate, les tomates, le vin, mélangez.
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Laissez réduire de moitié à feu doux. Ajoutez alors le poisson, le thym, le céleri, le laurier, le poivre et le safran. Mouillez à hauteur avec de l’eau et poursuivez la cuisson 40 mn à feu doux.
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Passez le tout au moulin à légumes, rectifiez l’assaisonnement et faites réduire de nouveau de moitié à feu doux en remuant. La soupe doit napper la cuillère.
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Nettoyez les girolles, puis faites-les sauter dans un peu d’huile d’olive.
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Faites de même avec les épinards. Salez, poivrez et réservez-les.
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Dans une poêle sur feu vif, faites cuire les rougets dans un peu d’huile d’olive, côté peau, 2 à 3 mn.
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Servez les rougets avec les épinards et les girolles et la sauce « soupe de poisson ».
L'astuce
Difficile de faire une soupe en plus petite quantité. Elle se conserve 2 jours au frais et se congèle sans problème.
Servez avec un champagne De Sousa blanc de blancs 2000 Cuvée des Caudalies.
3.5 sur 5