Ingrédients

Préparation

  1. Pelez le panais, la carotte, le rutabaga et l’ail. Lavez-les, puis coupez-les en très petits dés.

  2. Rincez le poireau, émincez-le.

  3. Portez à ébullition 1 litre d’eau. Ajoutez le thym, le laurier, le curcuma, du sel, du poivre.

  4. Versez les légumes émincés dans le liquide bouillant, couvrez et laissez cuire 30 mn.

  5. Rincez le persil, puis hachez-le finement. Retirez le thym et le laurier du bouillon. Servez le bouillon très chaud, avec le persil haché et un trait de jus de citron.

L'astuce

Les légumes racines sont riches en minéraux, et le persil et le citron vont apporter de la vitamine C qui stimule les défenses immunitaires : un bouillon bien adapté à la période de grand froid.

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