Name: Spaghettis bolognaise minceur
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: French
Ingredients: 400 g Spaghettis; 300 mg Steak haché(s); 2 Oignon(s); 4 Tomate(s); 2 gousse(s) Ail; 1 brin(s) Thym; 1 Feuille(s) de laurier

Par CuisineAZ Minceur

Recette moins chère

1 h

Facile

1,92 €/pers

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Ingrédients :

7,68 €

Spaghettis 400 g
Steak haché(s) 300 mg
Oignon(s) 2
Tomate(s) 4
Ail 2 gousse(s)
Thym 1 brin(s)
Feuille(s) de laurier 1

Préparation :

Préparation 20 min
Cuisson 40 min

1

Émincez les oignons et l'ail.
2

Dans une sauteuse, faites revenir les oignons et l’ail. Lorsqu'ils sont fondants, ajoutez le steak haché détaché en morceaux.
3

Ajoutez les tomates concassées, le thym, le laurier salez poivrez et laissez mijoter à feu doux pendant 40 min jusqu’à l'évaporation de l’eau.
4

Dans uen casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les spaghetti puis servez-les avec la sauce bolognaise.

Diététique :

280 kcal par personne.

Astuces

Pour cette recette de Spaghettis bolognaise minceur, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de pates, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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