Name: Smoothie bowl fraises, pomme, myrtilles, noisettes et corn-flakes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: Pour le smoothie :; 120 g Fraise(s); 1 Pomme(s); 10 cl Jus de pomme; 2 Petit(s) suisse(s) nature(s); 4 Glaçon(s); 1 Sucre vanillé; Pour le topping :; 1 poignée(s) Noisette(s) entière(s); 1 poignée(s) Corn flakes; 1 poignée(s) Graine(s) de courge; 1 c. à soupe Graine de pavot; 10 Myrtille(s); 4 Fraise(s)

Smoothie bowl fraises, pomme, myrtilles, noisettes, graines et corn-flakes

Par CuisineAZ

Recette moins chère

10 min

Facile

1,60 €/pers

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Ingrédients :

3,20 €

Pour le smoothie :
Fraise(s) 120 g
Pomme(s) 1
Jus de pomme 10 cl
Petit(s) suisse(s) nature(s) 2
Glaçon(s) 4
Sucre vanillé 1

Pour le topping :
Noisette(s) entière(s) 1 poignée(s)
Corn flakes 1 poignée(s)
Graine(s) de courge 1 poignée(s)
Graine de pavot 1 c. à soupe
Myrtille(s) 10
Fraise(s) 4

Préparation :

Préparation 10 min

1

Préparez le smoothie :
2

Nettoyez et équeutez les fraises mûres. Epongez-les et coupez-les en morceaux.
3

Pelez et coupez en deux la pomme. Retirez la queue, le coeur et les pépins et tranchez-la en morceaux.
4

Placez les morceaux de fraises et de pomme dans le bol d'un robot mixeur puis ajoutez le jus de pomme, les petits-suisses, les glaçons et le sucre vanillé.
5

Mixez pendant plusieurs secondes jusqu'à obtenir un smoothie lisse mais assez épais.
6

Versez le smoothie dans deux bols. Réservez au frais le temps de préparer le topping.
7

Préparez le topping :
8

Concassez grossièrement les noisettes entières.
9

Nettoyez et épongez bien les myrtilles fraîches.
10

Nettoyez et équeutez les fraises mûres. Epongez-les et coupez-les en lamelles.
11

Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les myrtilles fraîches, les graines de pavot, les lamelles de fraises, les noisettes concassées, les graines de courge et les céréales corn-flakes.
12

Servez et dégustez de suite pendant que les smoothies sont encore frais.

Astuces

Pour cette recette de Smoothie bowl fraises, pomme, myrtilles, noisettes et corn-flakes, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de smoothies, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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