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Ce soir, c'est le grand show ! Votre fils de six ans compte bien mettre le feu à la scène de sa kermesse ! L'apogée de son concert ? La comptine "Il était un petit homme", qu'il a (longtemps) répété. Pour lui donner du courage, préparez-lui un smoothie maison au beurre de cacahuètes. Mais une boisson sans banane est inenvisageable, il les adore... Alors mixez ses fruits préférés selon la préparation. Tendez-lui enfin sa boisson en chantonnant joyeusement "Il était un petit smoothie, pirouette, cacahuète..." ;)
Ingrédients :
1,70 €
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Préparation :
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1
Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu'à l'obtention d'une texture fluide et onctueuse.
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2
Dégustez votre smoothie au beurre de cacahuètes aussitôt, décoré de quelques cacahuètes et de feuilles de menthe.
Astuces
Si vous n'appréciez pas particulièrement le goût des cacahuètes, remplacez-les par de la purée de sésame noir. Sa saveur plus subtile et légèrement grillée enchantera votre palais, et sa couleur intense donnera une teinte ténébreuse à votre boisson.
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