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provençal , c'est un pure délice très digeste et légère pour un plat de sardines !!!
Ingrédients :
11,00 €
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Préparation :
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1
Mettez les sardines dans un saladier , arrosez de citron et d'huile d'olive , elles doivent être recouvertes, mettre le basilic le persil et l'ail hachés menu, salez poivrez, bien mélanger, et mettre au frigo2 heures.
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2
Faites cuire vos pommes de terre à la vapeur un quart d'heure avant de servir et réservez au chaud, mettre vos sardines a cuire dans une poêle avec l'huile de la marinade, juste tourne retourne, c'est prêt.
Astuces
Pour cette recette de sardines poêlees et citronnées, vous pouvez compter 120 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de sardine, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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