Name: Salade au thon et au curry
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: French
Ingredients: Préparation; 200 g Riz long; 400 boîte(s) Petits pois; 190 boîte(s) Thon; 2 c. à café Huile d'olive; 1 c. à café Curry en poudre; 1 c. à café Tabasco; 3 c. à café Câpre(s); Salade romaine; Tomate(s); Jus de citron

Par Riz Long Grain Américain

Recette moins chère

35 min

1,54 €/pers

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Ingrédients :

9,24 €

Préparation
Riz long 200 g
Petits pois 400 boîte(s)
Thon 190 boîte(s)
Huile d'olive 2 c. à café
Curry en poudre 1 c. à café
Tabasco 1 c. à café
Câpre(s) 3 c. à café
Salade romaine
Tomate(s)
Jus de citron

Préparation :

Préparation 20 min
Cuisson 15 min
Repos 30 min

1

Faites cuire le riz comme indiqué sur l’emballage.
2

Coupez les tomates en morceaux. Hachez l’oignon finement. Réservez.
3

Mélangez le riz et les petits pois dans un grand saladier. Remuez doucement.
4

Ajoutez le thon, le céleri, l’oignon haché et les câpres.
5

Mélangez le jus de citron, l’huile, le curry et le Tabasco dans un bol.
6

Remuez. Versez cette préparation dans le saladier en remuant doucement.
7

Couvrez et mettez 30 minutes au réfrigérateur.
8

Préparez 6 assiettes garnies de feuilles de salade.
9

Dressez la salade de riz, au centre.
10

Garnissez avec les tomates.

Astuces

Pour cette recette de Salade au thon et au curry, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de salades, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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