Flan aux légumes et crevettes au soja
Par chanel
50 min
Facile
1,80/pers
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Ingrédients :

  7,20
  • Préparation
  • Œuf(s) Œuf(s) 3
  • Soja Soja 1 brique(s)
  • Julienne de légumes Julienne de légumes 400 g
  • Crevette(s) décortiquée(s) Crevette(s) décortiquée(s) 150 g
  • Sel poivre Sel poivre

Préparation :

  • Préparation 20 min
  • Cuisson 30 min
  • 1

    Prenez un saladier et cassez-y les ?ufs.

  • 2

    Ajoutez le soja cuisine.

  • 3

    Mélangez, salez et poivrez.

  • 4

    Ajoutez ensuite la julienne de légumes puis les crevettes.

  • 5

    Mélangez, transvasez dans un grand plat allant au four et faites cuire pendant 30 min.

  • 6

    Retirez du four, laissez refroidir, démoulez puis servez.

  • 7

    Prenez un saladier et cassez-y les ?ufs.

  • 8

    Ajoutez le soja cuisine.

  • 9

    Mélangez, salez et poivrez.

  • 10

    Ajoutez ensuite la julienne de légumes puis les crevettes.

  • 11

    Mélangez, transvasez dans un grand plat allant au four et faites cuire pendant 30 min.

  • 12

    Retirez du four, laissez refroidir, démoulez puis servez.

Astuces

Pour cette recette de Flan aux légumes et crevettes au soja, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de flans Sales, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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