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L'été arrive à grands pas : à vous les plages de sable fin ! Mais avant de bronzer allègrement, vous aimeriez affiner votre silhouette. Comment gommer ces poignées d'amour accumulées pendant l'hiver ? En remplaçant vos grignotages quotidiens par des cocktails minceur. Ils sont savoureux, mais aussi faciles à réaliser, surtout si vous disposez d'un blender ! Commencez avec cette recette de cocktail aux légumes, faible en calories et riche en vitamines. Pour vous affiner et vous régaler, misez sur ce cocktail fraîcheur !
Ingrédients :
0,35 €
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Préparation :
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1
Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et onctueuse.
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2
Servez votre cocktail fraîcheur aussitôt, décoré d'une feuille de menthe.
Diététique :
Cette recette vous est proposée par le docteur Benchetrit, fondateur de la Méthode Le Diet.
Astuces
Vous souhaitez apporter une saveur piquante à votre cocktail fraîcheur ? Ajoutez une cuillère à café de fromage à l'ail et aux fines herbes dans votre préparation. Et pourquoi pas quelques feuilles de basilic ? Elles souligneront les notes sucrées de la tomate.
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