Purée verte minceur

Name: Purée verte minceur
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: française
Ingredients: 1 courgette; 1 pomme (d'une variété légèrement acidulée, comme Reinette ou Braeburn); 1 cuillère à soupe de fromage blanc à 0 % de matière grasse; 1 cuillère à café de sauce pesto; 1 oeuf dur

Donnez votre avis

Imprimer

Une recette originale pour se faire plaisir tout en mangeant léger !

La Rédaction

4 077recettes
postées

Ingrédients

1 courgette
1 pomme (d'une variété légèrement acidulée, comme Reinette ou Braeburn)
1 cuillère à soupe de fromage blanc à 0 % de matière grasse
1 cuillère à café de sauce pesto
1 oeuf dur

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
2 mn
3 mn
5 mn

Ajouter à mon carnet

Acheter les ingrédients

Préparation

1 Laver la courgette, la couper en rondelles fines dans un petit saladier. Laver la pomme, enlever les pépins (il n'est pas nécessaire de l'éplucher) et la couper en dés par-dessus les rondelles de courgette. Faire cuire 3 minutes au four à micro-ondes pour bien ramollir les morceaux.
Pour finir
Mixer, puis ajouter au mélange le fromage blanc et le pesto. Décorer avec l'oeuf dur coupé en deux. Servir chaud.

C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?

Purée verte minceur

La Rédaction

Ingrédients

Réalisation

Préparation

Autour du même sujet

Recettes similaires

Idées recettes

Soyez le premier à donner votre avis !